コラム
健康寿命を延ばして充実した人生を獲得
少子高齢化や核家族化、未婚率の上昇、女性の社会進出などにより、介護の担い手不足が深刻化しています。在宅で介護をするのが当たり前だった時代は過ぎ去り、晩年は施設入所や入院をしていたという方は少なくありません。出来得る限り住み慣れた自宅で生き生きと過ごすため、熊谷で介護予防に取り組みましょう。
2023/12/26
健康を維持するためには、日々の生活習慣に注意を払うことが重要です。適度な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠など、健康維持に効果的な生活習慣を身につけることが必要です。今回は、その中でも…
2023/07/06
手や手首のケガや痛みの回復には、手のストレッチが有効な場合があります。今回は、ばね指の予防・ばね指になってしまった後のストレッチ等、ばね指についてご紹介します。目次ばね指とは、手の指を曲げ…
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2021年に報告された日本財団の調査によると、人生の最期を迎えたい場所に自宅を挙げた方は約6割に上りました。その反面、9割を超える方々が家族の負担になりたくないと考えており、本来の希望と異なる最期の迎え方をした方は少なくないと予想されます。早期の予防リハビリで健康寿命を延ばし、気兼ねなく希望を通せる健やかな身体を手に入れましょう。現状を数値化して経過を追い、要介護状態に陥らないように熊谷でサポートいたします。
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