肩の痛みが腱鞘炎・ばね指へ影響を与えます。逆もまた！！

指の症状は肩や姿勢も関係する？｜ばね指・腱鞘炎が改善しにくい理由【熊谷市】

「指だけ治療しているのに良くならない…」

・指を動かすと痛い　・ばね指がなかなか改善しない　・腱鞘炎を繰り返している等

このような症状でお悩みではありませんか？

実は、👉 指の症状は“指だけ”が原因ではないケースがあります。

指の症状と肩・姿勢の関係

私たちが指を動かすとき、指だけで動かしているわけではありません。

指を動かす筋肉は、前腕（肘）につながっており、さらに筋膜で肩や肩甲骨の動きとも関係しています。

そのため👇

・肩が硬い　・肘がかたい　・手首がかたい　・前腕がかたい　・猫背になっている　

・肩甲骨の動きが悪い等

上記のような状態になると、腕全体に負担がかかり、結果として指にもストレスがかかります。ほかの部位も同様です。

なぜ肩や姿勢が影響するのか？

☆彡肩が前に出る（巻き肩）

・猫背や巻き肩になると、腕を支える筋肉が常に緊張した状態になりやすくなります。

すると👇

①前腕〜手の筋肉に負担
↓
②指を動かす筋肉の腱の滑りが悪くなる
↓
③炎症が起こりやすくなり、ばね指・腱鞘炎につながる　という流れが起こります。

 

☆彡 肩甲骨が動かない

肩甲骨は、腕や手をスムーズに動かすために重要です。

ここが硬くなると、指や手首の筋肉にストレスがかかりやすくなります。

👉 特にデスクワーク・特にスマホ使用が多い方に多く見られます。

 

☆彡姿勢が崩れる

姿勢が悪くなると、身体のバランスが崩れ、どこかへの負担が増加します。

 

結果として👇

・指が疲れやすい　・朝にこわばる　・痛みを繰り返す等　といった状態につながります。

 

指だけを治療しても改善しにくい理由

ばね指や腱鞘炎で、湿布・マッサージ・注射を行っても再発する方がいます。

その理由のひとつが👇

👉 「肩・姿勢・腕全体」が改善されていないからです。

 

くまリハ整体での考え方

くまリハ整体では、痛みが出ている指だけでなく、身体全体から評価し、原因を探していきます。

 

具体的なアプローチ

・肩甲骨の可動域改善　・前腕の負担軽減　・姿勢改善　・指や手首の使い方指導などを行い、
👉 再発しにくい身体づくりを目指します。

実際に、指のストレッチで肘の痛みがなくなる方や肩の痛みが改善した方もいます！！

身体は面白いですね！！

 

まとめ

指の症状は、
👉 肩や姿勢の影響を受けていることがあります。

そのため、
指だけでなく身体全体から原因を見ることが重要です。

📩 ご相談・ご予約はこちら

「なぜ繰り返すのか知りたい」
「根本的に改善したい」

そんな方はお気軽にご相談ください。

👉 お電話で相談：048-577-5021

 

🐻 くまリハ整体について

くまリハ整体は、医療リハビリの考え方をベースにした整体院です。

15年以上の臨床経験をもとに、解剖学・運動学に基づいた評価と施術を行い、その場しのぎではなく「原因改善」と「再発予防」を重視しています。

特に👇

・脳梗塞後の上肢・歩行リハビリ

・慢性的な肩・腰の痛み

・ゴルフによる身体の不調

に対して、多くの施術実績があります。

👉 「どこが原因なのか知りたい」という方は一度ご相談ください。