あなたの症状は？
ストレートネックとは？
ストレートネックとは？
ストレートネックとは？
本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブがあります。
しかし👇
- 長時間のスマホ操作
- デスクワーク
- 猫背姿勢
などが続くことで、首のカーブが失われ、真っ直ぐに近い状態になることがあります。
これが「ストレートネック」と呼ばれる状態です。
「首や肩がつらい」「頭痛が続く」そんな症状ありませんか？
- 首や肩がいつも重い
- 長時間スマホやパソコンを使う
- 頭痛が繰り返し起こる
- 上を向くと首が痛い
- 姿勢が悪いと言われる
このような症状でお悩みではありませんか？
近年は、スマホやパソコン使用時間の増加により、
👉 首・肩への負担が大きくなっている方が増えています。
ストレートネックとは？
本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブがあります。
しかし👇
- 長時間のスマホ操作
- デスクワーク
- 猫背姿勢
などが続くことで、首のカーブが失われ、真っ直ぐに近い状態になることがあります。
これが「ストレートネック」と呼ばれる状態です。
なぜ首こりや頭痛が起こるのか？
首や肩には、頭を支えるために大きな負担がかかっています。
姿勢が崩れると👇
- 首の筋肉が緊張する
- 血流が悪くなる
- 神経が刺激される
結果として👇
👉 首こり
👉 肩こり
👉 緊張型頭痛
につながることがあります。
放置するとどうなる？
- 頭痛が慢性化する
- 首が動かしにくくなる
- 集中力低下
- 睡眠の質低下
など、日常生活に影響が出ることもあります。
くまリハ整体での考え方
くまリハ整体では、
痛みがある場所だけでなく👇
- 姿勢
- 肩甲骨の動き
- 背骨の柔軟性
- 身体全体のバランス
を確認し、原因を評価します。
主なアプローチ
- 首・肩周囲の負担軽減
- 姿勢改善
- 肩甲骨の可動域改善
- 自宅でできるセルフケア指導
を行い、👉 再発しにくい身体づくりを目指します。
こんな方におすすめです
- デスクワークが多い
- スマホを見る時間が長い
- マッサージしても戻る
- 頭痛を繰り返している
- 姿勢を改善したい
まとめ
首こりや頭痛は、
👉 姿勢や身体の使い方が関係していることが多い症状です。
早めに身体の状態を見直すことで、症状改善や再発予防につながります。
📩 ご相談・ご予約はこちら
「この頭痛は姿勢が原因？」
「首のつらさを根本から改善したい」
そんな方はお気軽にご相談ください。
👉 お電話で相談：048-577-5021
🐻 くまリハ整体について
くまリハ整体は、医療リハビリの考え方をベースにした整体院です。
15年以上の臨床経験をもとに、解剖学・運動学に基づいた評価と施術を行い、その場しのぎではなく「原因改善」と「再発予防」を重視しています。
特に👇
- 慢性的な肩・首の痛み
- 上肢機能の改善
- ゴルフによる身体の不調
に対して、多くの施術実績があります。