マッサージしても肩の痛みが解消されないのは？

肩の痛みはあるけど、たいしたことないと放置していませんか？

・腕を上げると痛い

・洗濯物を干すのがつらい

・夜、肩がズキズキして眠れない

このような肩の痛みでお悩みではありませんか？

実はその痛み、肩そのものだけが原因ではない可能性があります。

 

肩の痛みで、肩以外の原因とは？

肩の痛みは、次のような要因が関係していることが多いです👇

① 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）

姿勢が崩れると、肩関節の位置がズレてしまい、動かすたびに負担がかかります。

② 肩甲骨の動きの低下

肩は「肩甲骨と一緒に動く関節」です。
肩甲骨の動きが悪くなると、腕がスムーズに上がらなくなり、痛みにつながります。

③ インナーマッスルの機能低下

肩の安定には、深層筋（インナーマッスル）が重要です。
ここが弱くなると、炎症や痛みが起こりやすくなります。

 

👉 つまり、肩だけをマッサージしても改善しにくい理由はここにあります。

くまリハ整体での改善アプローチ

くまリハ整体では、肩の痛みを「結果」と捉え、原因を評価してからアプローチしていきます。

具体的には👇

姿勢改善：猫背・巻き肩の修正

肩甲骨の可動域改善：スムーズな動きを取り戻す

筋力トレーニング：インナーマッスル強化

動作指導：日常生活での負担を軽減

これらを組み合わせ、再発しにくい身体づくりを目指します。

 

こんな症状の方におすすめです

・四十肩・五十肩と言われた　・腕が上がりにくい　・夜間痛がある

※特に、マッサージでは改善しない方にお勧めです。

 

肩の痛みは、
姿勢・肩甲骨・筋力のバランスの崩れが原因で起こることが多いです。

そのため、原因に対して適切にアプローチすることで、改善と再発予防が可能になります。

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「一度しっかり見てほしい」

 

そんな方はお気軽にご相談ください。

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