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<title>ブログ</title>
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<title>ばね指がなかなか改善しない方へ｜実は肘が関係しているかもしれません【熊谷市】</title>
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ばね指は指だけの問題ではない？・指を曲げると引っかかる・朝に指が動かしにくい・ばね指で注射をしたけど再発した・指だけ治療しているのに改善しない等、このようなお悩みはありませんか？ばね指は指の腱や腱鞘に炎症が起こることで発症しますが、実は指だけが原因とは限りません。くまリハ整体では、指だけでなく肘や肩の状態も確認しながら原因を探していきます。指を動かす筋肉は肘から始まっているものもあります実は指を動かす筋肉の多くは、手ではなく前腕（肘から手首の間）にあります。筋肉は前腕から腱となって指につながっているため、前腕の筋肉が硬くなり、指だけでなく肘周囲に負担がかかっている場合があります。「腕の使い方に問題がある」といった状態が続くと、指の腱にもストレスが加わります。その結果として、ばね指の症状が現れることもあります。くまリハ整体に来ていただく方のなかには、・肘の内側が痛い・物を握ると肘が痛い・ゴルフ肘、テニス肘と言われた・パソコン作業が多いという方が、ばね指を併発していることがあります。これは偶然ではなく、同じ筋肉や腱に負担がかかっている可能性があります。指だけ治療しても再発する理由ばね指の痛みがある部分だけをケアしても、・肘の硬さ・前腕の筋肉の緊張・肩や肩甲骨の動きの悪さ・姿勢の崩れ等が残っていると、再び指に負担が集中してしまいます。そのため、一時的に改善しても再発を繰り返すことがあります。くまリハ整体での考え方くまリハ整体では、指・手首・肘・肩・姿勢まで含めて身体全体を評価します。痛みが出ている場所だけでなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を見つけることを大切にしています。まとめばね指は指だけの問題ではなく、肘や前腕、肩の状態が関係していることがあります。特に、ばね指と肘の痛みを同時に感じている方は、腕全体の使い方を見直すことが大切です。くまリハ整体では、身体全体を評価し、原因改善と再発予防をサポートしています。「なかなか改善しないばね指」でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。まずはお気軽にご相談ください。048-577-5021
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260625140817/</link>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 14:16:00 +0900</pubDate>
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<title>肩の痛みが腱鞘炎・ばね指へ影響を与えます。逆もまた！！</title>
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指の症状は肩や姿勢の影響も大きいため、全身評価による改善が重要。熊谷市くまリハ整体が原因を見極め再発防止を目指します。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260508111525/</link>
<pubDate>Fri, 08 May 2026 11:34:00 +0900</pubDate>
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<title>熊谷市のくまリハ整体料金案内</title>
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くまリハ整体【熊谷市】は丁寧な説明と安心料金で、肩こり・腰痛など慢性的な症状に対して個別施術を提供。初回は4,400円（税込）です。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260427162048/</link>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 16:28:00 +0900</pubDate>
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<title>熊谷市くまリハ整体初めての方へ</title>
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熊谷市のくまリハ整体は初めての方も安心。痛みの原因を解剖学に基づき丁寧に評価し、オーダーメイド施術で改善を目指します。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260424140655/</link>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 14:13:00 +0900</pubDate>
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<title>熊谷市くまリハ整体の特長とは？</title>
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熊谷市のくまリハ整体はリハビリ視点で痛みの原因を分析し、改善を目指す整体院。再発しにくい身体作りやセルフケアも提案します。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260423132555/</link>
<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:34:00 +0900</pubDate>
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<title>ばね指のセルフケア・セルフチェックについて</title>
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ばね指の症状や原因を解説し、自宅でできるストレッチや温め方など効果的なセルフケア法と注意点を紹介します。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260420172346/</link>
<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 17:43:00 +0900</pubDate>
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<title>肩の痛みを放置していたら痛みがなくなった！！　このままでいいか！</title>
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肩の痛みを放置すると可動域が狭まり、痛みが悪化する事があります。熊谷市のくまリハ整体で早期対応とセルフケアを始めましょう。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260417142517/</link>
<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:33:00 +0900</pubDate>
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<title>ゴルフでからだが痛い💦⛳　自分で出来るセルフチェック！！</title>
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ゴルフ後の肩痛にお悩みの方へ。簡単にできるバンザイテストや肩甲骨・股関節のセルフチェック方法で痛みの原因を確認し、改善につなげましょう。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260416140155/</link>
<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 14:21:00 +0900</pubDate>
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<title>ゴルフで肩が痛い💦　スイング以外で考えられる要因は？</title>
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熊谷市のくまリハ整体が教えるゴルフ肩痛の真実。スイングではなく身体の動きが原因の場合が多く、全身から改善アプローチします。
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260415114728/</link>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:55:00 +0900</pubDate>
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<title>マッサージしても肩の痛みが解消されないのは？</title>
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サブタイトル肩の痛みはあるけど、たいしたことないと放置していませんか？・腕を上げると痛い・洗濯物を干すのがつらい・夜、肩がズキズキして眠れないこのような肩の痛みでお悩みではありませんか？実はその痛み、肩そのものだけが原因ではない可能性があります。肩の痛みで、肩以外の原因とは？肩の痛みは、次のような要因が関係していることが多いです①姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）姿勢が崩れると、肩関節の位置がズレてしまい、動かすたびに負担がかかります。②肩甲骨の動きの低下肩は「肩甲骨と一緒に動く関節」です。
肩甲骨の動きが悪くなると、腕がスムーズに上がらなくなり、痛みにつながります。③インナーマッスルの機能低下肩の安定には、深層筋（インナーマッスル）が重要です。
ここが弱くなると、炎症や痛みが起こりやすくなります。つまり、肩だけをマッサージしても改善しにくい理由はここにあります。くまリハ整体での改善アプローチくまリハ整体では、肩の痛みを「結果」と捉え、原因を評価してからアプローチしていきます。具体的には姿勢改善：猫背・巻き肩の修正肩甲骨の可動域改善：スムーズな動きを取り戻す筋力トレーニング：インナーマッスル強化動作指導：日常生活での負担を軽減これらを組み合わせ、再発しにくい身体づくりを目指します。こんな症状の方におすすめです・四十肩・五十肩と言われた・腕が上がりにくい・夜間痛がある※特に、マッサージでは改善しない方にお勧めです。肩の痛みは、
姿勢・肩甲骨・筋力のバランスの崩れが原因で起こることが多いです。そのため、原因に対して適切にアプローチすることで、改善と再発予防が可能になります。ご相談・ご予約はこちら「この肩の痛み、良くなるのか知りたい」
「一度しっかり見てほしい」そんな方はお気軽にご相談ください。お電話で相談：048-577-5021
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<link>https://kuma-r.net/blog/detail/20260413162337/</link>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 16:29:00 +0900</pubDate>
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